Lisbon Yoga Festival | 16 e 17 de Novembro

A 7ª edição do Lisbon Yoga Festival, é dedicada ao Yoga e aos Chakras. Ao longo dos dois dias de festival, pode experimentar diferentes sessões de Yoga, Dança, Música e Meditação. Haverá ainda palestras e workshops, onde poderá aprender com alguns dos melhores professores das diferentes áreas. Temos 10 convites para oferecer, saiba mais aqui

Mudras

Ouvimos com frequência qua a nossa saúde está nas nossas mãos…Bom, podemos dizer que realmente está! MUDRAS são gestos realizados com as mãos e dedos que podemos adoptar duranta a meditação ou pranayama (exercícios de respiração).