A Primavera, com as flores a desabrochar, as árvores a florir e a ganhar...
vata
Como a alimentação Ayurvédica pode ajudar no meu bem-estar?
A título de celebração do Dia Mundial das Leguminosas preparámos um artigo que partilha como a alimentação ayurvédica contribui para um melhor bem-estar, uma vez que tem como principal foco equilibrar os tipos de energia do corpo e ajudar tanto na saúde física quanto na saúde mental.
Shatavari (Asparagus racemosus)
Nomes comuns Wild asparagus (Inglês), Shatavar (Hindu) Sânscrito Shatavari,...
Os doshas
Na base do sistema de conhecimentos do Ayurveda está o princípio de que tudo, inclusive o homem, é composto pelos cinco elementos da natureza: ar, éter, água, fogo e terra, os 5 elementos básicos do Universo.
Menopausa e Ayurveda: Cuidados para Mulheres Maduras
Qualquer sintoma que possa advir da menopausa pode ser minimizado através das práticas ayurvédicas, com a centralização espiritual da mulher e com o conhecimento do dosha que está desequilibrado.
Excelente artigo da Terapêuta Michele Pó
Inverno- uma estação Kapha com fortes notas de Vata
Esta estação do ano caracteriza-se pelo tempo frio, uma sensação de peso e aumento da humidade, dias nublados e cinzentos e a hibernação de algumas espécies. Todas estas características estão também muito associadas ao dosha Kapha, razão pela qual o Inverno é considerado, essencialmente, uma estação Kapha. No entanto, se o clima for excepcionalmente frio e seco, o dosha Vata será também um componente muito forte da estação invernosa, sendo fundamental mantê-lo em equilíbrio.
Apana vayu
Apana mudra apoia a energia descendente de vata dosha (apana vayu). Apana vayu...
O que é o Ayurveda? – um breve resumo
O que é o Ayurveda? Ayur (que significa “vida”) e Veda (cujo significado...
Palestras para Profissionais em Coimbra (22 de Abril) e em Lisboa (13 de Maio)
Ao longo dos tempos, o Ayurveda tem demonstrado que a saúde e bem-estar estão...
novos tempos para as ervas ayurvédicas
O Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade e é o nome...
História do Ayurveda
História do Ayurveda