Nutrition Reviews – Pigmento de origem herbal pode ajudar a reduzir de forma significativa a pressão arterial

Os resultados de uma nova revisão científica permitem concluir que a ingestão do flavonóide quercetina poderá contribuir para reduzir significativamente a pressão arterial elevada em pacientes com doença cardiovascular Esta revisão, publicada na revista Nutrition Reviews [periódico mensal, que publica artigos de revisão no campo da ciência da nutrição;foi criado em 1942 e adquirido pela…

O poder da Naturopatia

Artigo elaborado por Vanda Oliveira com João Beles (Naturopata), publicado originalmente em sapo.pt (LifeStyle) e na revista Prevenir   Prevenir e tratar a doença com recurso a plantas medicinais é o objetivo da naturopatia. Esta é, a par da fitoterapia, acupuntura, homeopatia, osteopatia e quiroprática, uma das medicinas naturais reconhecidas pelo estado português, desde 2003. O…

10 alimentos a ingerir em dias de sol

A utilização de protecção solar é imprescindível para protegê-lo dos raios nocivos do sol. Mas a alimentação também influencia a reacção do maior órgão do corpo humano. Apresentamos uma lista de alimentos ricos e carotenóides, vitaminas C, vitamina E e polifenóis que ajudam a proteger-nos dos raios UV, com base num estudo do Instituto de…