A Zurc e Etraud esteve presente no Festival Gandhi, integrado no conjunto de eventos que assinala a celebração do 150° aniversário do nascimento de Gandhi, no Jardim  da Alameda D. Afonso Henriques, em Lisboa. Para assinalar aquela data festiva, no  dia 28 de Setembro, entre as 11h e as 23h, houve atividades culturais, doação de…

Palestra para Profissionais – novo evento – 11 de Maio (Porto)

Palestra para Profissionais Irá decorrer no próximo dia 11 de Maio, no Porto, uma nova palestra, abordando a importância do bom funcionamento digestivo, o que se traduz não só no bom estado de saúde geral mas também na aparência exterior. É uma palestra destinada exclusivamente a profissionais, cuja participação está sujeita a inscrição prévia. Conheça…

Inverno- uma estação Kapha com fortes notas de Vata

Esta estação do ano caracteriza-se pelo tempo frio, uma sensação de peso e aumento da humidade, dias nublados e cinzentos e a hibernação de algumas espécies. Todas estas características estão também muito associadas ao dosha Kapha, razão pela qual o Inverno é considerado, essencialmente, uma estação Kapha. No entanto, se o clima for excepcionalmente frio e seco, o dosha Vata será também um componente muito forte da estação invernosa, sendo fundamental mantê-lo em equilíbrio.

Estudo confirma benefícios da prática de ioga durante a gravidez

Estudo recente, publicado no Journal of Obstetrics & Gynaecology Research, confirma os benefícios da prática de ioga durante a gravidez – activa o sistema nervoso parassimpático durante o terceiro trimestre, melhora a qualidade do sono durante a noite e diminui os níveis de alfa-amilase, indicador de diminuição do stresse. Este estudo foi realizado com base …