Palestra para Profissionais – novo evento – 11 de Maio (Porto)

Palestra para Profissionais Irá decorrer no próximo dia 11 de Maio, no Porto, uma nova palestra, abordando a importância do bom funcionamento digestivo, o que se traduz não só no bom estado de saúde geral mas também na aparência exterior. É uma palestra destinada exclusivamente a profissionais, cuja participação está sujeita a inscrição prévia. Conheça…

Inverno- uma estação Kapha com fortes notas de Vata

Esta estação do ano caracteriza-se pelo tempo frio, uma sensação de peso e aumento da humidade, dias nublados e cinzentos e a hibernação de algumas espécies. Todas estas características estão também muito associadas ao dosha Kapha, razão pela qual o Inverno é considerado, essencialmente, uma estação Kapha. No entanto, se o clima for excepcionalmente frio e seco, o dosha Vata será também um componente muito forte da estação invernosa, sendo fundamental mantê-lo em equilíbrio.

Estudo confirma benefícios da prática de ioga durante a gravidez

Estudo recente, publicado no Journal of Obstetrics & Gynaecology Research, confirma os benefícios da prática de ioga durante a gravidez – activa o sistema nervoso parassimpático durante o terceiro trimestre, melhora a qualidade do sono durante a noite e diminui os níveis de alfa-amilase, indicador de diminuição do stresse. Este estudo foi realizado com base …

WORKSHOP ‘Massalas – Farmácia na Cozinha’ – Leiria, 5 de Maio, 9h-13h

Uma Massala é uma combinação de temperos. Os temperos em grãos e sementes devem ser aquecidos para que libertem sua potência terapêutica, sendo o calor o elemento que desencadeia esse processo. Ao aquecer as especiarias elas libertam o seu aroma e sabor também. Após o aquecimento e resfriamento até a temperatura ambiente, as especiarias podem ser…

Macro Detox – O Workshop de Macrobiótica (Villa Prana Studio, Portimão)

Entramos na Primavera e o nosso organismo necessita de ajustes para se adaptar a novos ambientes, realidades e temperaturas. Desta forma devemos “limpar” para depois reconstruir uma nova protecção e complexão imunitária, ou seja, protegermos-nos de dentro para fora. Somos o que comemos, certo?   Workshop a decorrer no VILLA PRANA Studio – Portimão Morada: Avenida…

Emblica officinalis e acção antioxidante dos seus frutos – Estudo conduzido na Universidade de Bolonha

Emblica officinalis Gaertn. (Phyllanthus emblica L.; Dichelactina nodicaulis Hance; Emblica arborea Raf.; Phyllanthus glomeratus Wall.; Cicca emblica Kurz.; Diasperus emblica Kuntze) é uma árvore de folha caduca, de porte médio a grande, pertencente a um pequeno subgénero da espécie Euphorbiaceae, nativa da Índia, Sri Lanka, Paquistão, Uzbequistão, sudoeste asiático e China. Em sânscrito, Emblica officinalis tem vários sinónimos: Amalaki…