O Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade e é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia desde há cerca de cinco mil anos. Em sânscrito, que faz parte do conjunto das 23 línguas oficiais da Índia, significa “ciência da vida”. A Medicina Ayurvédica continua a ser praticada regularmente na…
Details
A utilização de protecção solar é imprescindível para protegê-lo dos raios nocivos do sol. Mas a alimentação também influencia a reacção do maior órgão do corpo humano. Apresentamos uma lista de alimentos ricos e carotenóides, vitaminas C, vitamina E e polifenóis que ajudam a proteger-nos dos raios UV, com base num estudo do Instituto de…
Details
Sabia que subir cerca de 3 andares por dia, pode diminuir em cerca de 20% o risco de AVC ou de morte por outras causas?
Details
As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de mortalidade entre a população portuguesa, apesar da tendência constante de decréscimo verificada nos últimos anos. Segundo o Boletim Mensal de Estatísticas de Dezembro de 2013, as Doenças do Aparelho Circulatório mataram mais de 32.000 portugueses em 2012. Prevenção é a palavra-chave, uma vez que estas…
Details
A data foi criada em 1970, pelo senador norte-americano Gaylord Nelson que resolveu realizar um protesto contra a poluição da Terra, depois de verificar as consequências do desastre petrolífero de Santa Barbara, na Califórnia, ocorrido em 1969.
Details
Esta planta (também conhecida por alfarva ou alforva) é originária da Índia e Paquistão. O seu nome deriva do facto de ter sido muito utilizada na Grécia quando foi introduzida na zona mediterrânica.
Details
Também conhecida por ashwaganda, a Withania somnifera é uma das plantas mais importantes da medicina ayurvédica, utilizada há mais de 5000 anos.
Details
Apelidada na Índia de “rainha das plantas”, por se acreditar que promove o amor e a devoção, o seu nome em sânscrito, Shatavari, traduz-se por “aquela que possui 100 maridos”…
Details
Na medicina ayurvédica, o fruto de Amla é conhecido como o “rei dos rasayanas”…
Details