Artigo elaborado por Joana Kouprianoff, publicado originalmente em Sapo LifeStyle O conceito de Naturopatia foi já definido pelo Dr. Lust como A ciência, a arte e a filosofia do recurso aos meios naturais. Por outras palavras, podemos afirmar que o Naturopata indica ao seu paciente quais as vias naturais para a obtenção de cura ou…
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O Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade e é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia desde há cerca de cinco mil anos. Em sânscrito, que faz parte do conjunto das 23 línguas oficiais da Índia, significa “ciência da vida”. A Medicina Ayurvédica continua a ser praticada regularmente na…
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A utilização de protecção solar é imprescindível para protegê-lo dos raios nocivos do sol. Mas a alimentação também influencia a reacção do maior órgão do corpo humano. Apresentamos uma lista de alimentos ricos e carotenóides, vitaminas C, vitamina E e polifenóis que ajudam a proteger-nos dos raios UV, com base num estudo do Instituto de…
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Sabia que subir cerca de 3 andares por dia, pode diminuir em cerca de 20% o risco de AVC ou de morte por outras causas?
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As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de mortalidade entre a população portuguesa, apesar da tendência constante de decréscimo verificada nos últimos anos. Segundo o Boletim Mensal de Estatísticas de Dezembro de 2013, as Doenças do Aparelho Circulatório mataram mais de 32.000 portugueses em 2012. Prevenção é a palavra-chave, uma vez que estas…
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A data foi criada em 1970, pelo senador norte-americano Gaylord Nelson que resolveu realizar um protesto contra a poluição da Terra, depois de verificar as consequências do desastre petrolífero de Santa Barbara, na Califórnia, ocorrido em 1969.
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Esta planta (também conhecida por alfarva ou alforva) é originária da Índia e Paquistão. O seu nome deriva do facto de ter sido muito utilizada na Grécia quando foi introduzida na zona mediterrânica.
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Também conhecida por ashwaganda, a Withania somnifera é uma das plantas mais importantes da medicina ayurvédica, utilizada há mais de 5000 anos.
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Apelidada na Índia de “rainha das plantas”, por se acreditar que promove o amor e a devoção, o seu nome em sânscrito, Shatavari, traduz-se por “aquela que possui 100 maridos”…
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Na medicina ayurvédica, o fruto de Amla é conhecido como o “rei dos rasayanas”…
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