Quando a depressão chega no Outono…

         Durante o Outono e o Inverno, os dias vão ficando gradualmente mais curtos. Com menos horas de exposição solar, muitos são os que começam a sentir melancolia e tristeza. Mas este estado de espírito pode ser, para alguns, verdadeiramente incapacitante. Trata-se de uma perturbação descrita em psiquiatria como “depressão afectiva sazonal”, reconhecida…

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O poder da Naturopatia

Artigo elaborado por Vanda Oliveira com João Beles (Naturopata), publicado originalmente em sapo.pt (LifeStyle) e na revista Prevenir   Prevenir e tratar a doença com recurso a plantas medicinais é o objetivo da naturopatia. Esta é, a par da fitoterapia, acupuntura, homeopatia, osteopatia e quiroprática, uma das medicinas naturais reconhecidas pelo estado português, desde 2003. O…

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Maio, mês do Coração

As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de mortalidade entre a população portuguesa, apesar da tendência constante de decréscimo verificada nos últimos anos. Segundo o Boletim Mensal de Estatísticas de Dezembro de 2013, as Doenças do Aparelho Circulatório mataram mais de 32.000 portugueses em 2012. Prevenção é a palavra-chave, uma vez que estas…

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