Macro Detox – O Workshop de Macrobiótica (Villa Prana Studio, Portimão)

Entramos na Primavera e o nosso organismo necessita de ajustes para se adaptar a novos ambientes, realidades e temperaturas. Desta forma devemos “limpar” para depois reconstruir uma nova protecção e complexão imunitária, ou seja, protegermos-nos de dentro para fora. Somos o que comemos, certo?   Workshop a decorrer no VILLA PRANA Studio – Portimão Morada: Avenida…

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Pais com fome à hora da refeição=maiores porções servidas a crianças pequenas

Quanto a maior a fome sentida pelos pais antes das refeições, maior é a probabilidade de servirem uma porção maior do que a necessária às suas crianças pequenas – o que poderá ter sérias implicações em termos de obesidade infantil, de acordo com um estudo conduzido na Universidade da Florida. Este pequeno estudo foi conduzido com base numa amostra…

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TRIPHALA

A combinação herbal de Itrifal Saghir (triphala) tem sido extensivamente utilizada pela medicina tradicional, que lhe atribui propriedades antioxidantes e antiobesidade. Um estudo¹ publicado no portal BioMed Central vem colocar a possibilidade de aquele composto exercer, de facto, um efeito positivo na perda de peso em indivíduos obesos. Kamali et al., Efficacy of ‘Itrifal Saghir’, a…

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Emblica officinalis e acção antioxidante dos seus frutos – Estudo conduzido na Universidade de Bolonha

Emblica officinalis Gaertn. (Phyllanthus emblica L.; Dichelactina nodicaulis Hance; Emblica arborea Raf.; Phyllanthus glomeratus Wall.; Cicca emblica Kurz.; Diasperus emblica Kuntze) é uma árvore de folha caduca, de porte médio a grande, pertencente a um pequeno subgénero da espécie Euphorbiaceae, nativa da Índia, Sri Lanka, Paquistão, Uzbequistão, sudoeste asiático e China. Em sânscrito, Emblica officinalis tem vários sinónimos: Amalaki…

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