TRIPHALA

A combinação herbal de Itrifal Saghir (triphala) tem sido extensivamente utilizada pela medicina tradicional, que lhe atribui propriedades antioxidantes e antiobesidade. Um estudo¹ publicado no portal BioMed Central vem colocar a possibilidade de aquele composto exercer, de facto, um efeito positivo na perda de peso em indivíduos obesos. Kamali et al., Efficacy of ‘Itrifal Saghir’, a…

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Emblica officinalis e acção antioxidante dos seus frutos – Estudo conduzido na Universidade de Bolonha

Emblica officinalis Gaertn. (Phyllanthus emblica L.; Dichelactina nodicaulis Hance; Emblica arborea Raf.; Phyllanthus glomeratus Wall.; Cicca emblica Kurz.; Diasperus emblica Kuntze) é uma árvore de folha caduca, de porte médio a grande, pertencente a um pequeno subgénero da espécie Euphorbiaceae, nativa da Índia, Sri Lanka, Paquistão, Uzbequistão, sudoeste asiático e China. Em sânscrito, Emblica officinalis tem vários sinónimos: Amalaki…

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Ayurveda e Gengibre

AYURVEDA E GENGIBRE – O “Remédio Universal” Chegou a época de gripes e constipações – certifique-se que tem gengibre sempre à mão! O gengibre é um rizoma que proporciona imensos benefícios. Tantos, que no Ayurveda tradicional o gengibre é designado de “vishwabhesaj”, ou seja “Remédio Universal”. Sempre que utilizar o gengibre pense “digestão, pulmões e…

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Hypericum perforatum (hipericão), um ingrediente da fórmula de Sumenta

O hipericão, cujo nome científico é Hypericum perforatum, e que é também conhecido por erva-de- -são-joão, é usado com finalidade medicinal desde a Grécia antiga. Precauções especiais Informe o seu médico / farmacêutico / terapeuta qualificado se está a tomar: – anticoncecionais, podendo aumentar o risco de uma gravidez indesejada; – antidepressivos, podendo aumentar os sintomas…

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O poder da Naturopatia

Artigo elaborado por Vanda Oliveira com João Beles (Naturopata), publicado originalmente em sapo.pt (LifeStyle) e na revista Prevenir   Prevenir e tratar a doença com recurso a plantas medicinais é o objetivo da naturopatia. Esta é, a par da fitoterapia, acupuntura, homeopatia, osteopatia e quiroprática, uma das medicinas naturais reconhecidas pelo estado português, desde 2003. O…

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