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A exposição natural ou artificial aos raios UVs é o principal fator de envelhecimento precoce da pele. Esta exposição gera moléculas nocivas chamadas radicais livres, que são altamente reativos e podem danificar as células, nomeadamente as da pele, gerando um processo de stress oxidativo (quebra do colageno e elastina, levando a rugas, flacidez da pele e manchas características do envelhecimento).
Os resultados de uma nova revisão científica permitem concluir que a ingestão...
Qualquer sintoma que possa advir da menopausa pode ser minimizado através das práticas ayurvédicas, com a centralização espiritual da mulher e com o conhecimento do dosha que está desequilibrado.
Excelente artigo da Terapêuta Michele Pó
Esta estação do ano caracteriza-se pelo tempo frio, uma sensação de peso e aumento da humidade, dias nublados e cinzentos e a hibernação de algumas espécies. Todas estas características estão também muito associadas ao dosha Kapha, razão pela qual o Inverno é considerado, essencialmente, uma estação Kapha. No entanto, se o clima for excepcionalmente frio e seco, o dosha Vata será também um componente muito forte da estação invernosa, sendo fundamental mantê-lo em equilíbrio.
Açafrão-da-Índia: uma alternativa amiga do coração Vários artigos científicos...
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3 passos para manter o peso ideal Para manter o peso ideal não será necessário...