Quer reforçar o seu sistema imunitário de forma saborosa? Este smoothie de maçã, curcuma e gengibre é uma opção deliciosa para incorporar na sua rotina 2 das plantas mais utilizadas em Ayurveda para fortalecer o sistema imunitário: a curcuma e o gengibre. Opte pelo...
Beber chá pelo menos 3 vezes por semana está associado a uma vida mais longa e mais saudável de acordo com um estudo publicado pelo European Journal of Preventive Cardiology. O consumo regular de chá está associado a um menor risco de doença cardiovascular e de...
Os resultados de uma nova revisão científica permitem concluir que a ingestão do flavonóide quercetina poderá contribuir para reduzir significativamente a pressão arterial elevada em pacientes com doença cardiovascular Esta revisão, publicada na revista Nutrition...
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