AYURVEDA E GENGIBRE – O “Remédio Universal”
Chegou a época de gripes e constipações – certifique-se que tem gengibre sempre à mão!
O gengibre é um rizoma que proporciona imensos benefícios. Tantos, que no Ayurveda tradicional o gengibre é designado de “vishwabhesaj”, ou seja “Remédio Universal”.
Sempre que utilizar o gengibre pense “digestão, pulmões e circulação” – são estes os processos e orgãos mais beneficiados.
Uma das formas de obter todos os benefícios do gengibre consiste em adicioná-lo aos seus cozinhados ou ao chá. Pode ser consumido seco, sob a forma de pó ou fresco. Enquanto fresco é seguro para a maior parte das pessoas, em pó é mais quente, demasiado quente para pitta dosha.
São necessárias precauções especiais em caso de problemas dermatológicos inflamatórios, febre alta, sangramentos e úlceras. Utilizar com precaução em pitta dosha. Não é aconselhável a toma de mais de 2 gm por dia de gengibre seco durante a gravidez. Pode aumentar a absorção de medicamentos alopáticos.
Leia o artigo original completo em inglês:https://www.ayurvedacollege.com/…/ayurveda-ginger-%E2%80%9C…
